De Bibliotheek West-Brabant biedt verschillende cursussen aan die zijn gericht op gezond eten, je gezondheid en bewegen. Wil je meer informatie? Kijk dan naar de cursussen hieronder. Je kunt ook een mail sturen naar cursus@bibliotheekwb.nl
Wat is nu lekker en gezond eten? Hoeveel groente en fruit moet je eten? Hoe kun je meer bewegen?
Voel je goed! is een cursus voor mensen die moeite hebben met Nederlands en advies willen over gezond leven.
Wat ga je doen?
Samen met andere mensen leer je over een gezond eetpatroon. Elke les oefen je met bewegen. Samen ga je naar de supermarkt om gezonde boodschappen te doen. Een diëtist geeft gratis advies.
Je krijgt een map met informatie over verschillende onderwerpen. Bijvoorbeeld de Schijf van Vijf, gezond koken en kinderen met overgewicht.
De cursus duurt 20 lessen en is gratis. Er is een vrijwilliger om te helpen.
Interesse?
Wil je meer informatie of je aanmelden? Stuur dan een mail naar cursus@bibliotheekwb.nl met als onderwerp Voel je goed!.
Wil je oefenen met praten over gezondheid? Wil je gesprekken kunnen voeren met de huisarts? En vind je de Nederlandse taal moeilijk? Dan kan de gratis cursus Gezonde taal je helpen.
Wat ga je doen?
Samen met een vrijwilliger ga je oefenen met de volgende onderwerpen:
Interesse?
Wil je meer informatie of je aanmelden? Stuur dan een mail naar cursus@bibliotheekwb.nl met als onderwerp Gezonde Taal.
